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泡温泉应注意的问题
时间:2014-01-06 09:59来源:未知 作者:admin 点击:

【温泉小知识】

 

泡温泉可健体、美容、减肥,但也要注意以下几项:

冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心,还能使你面色红润、皮肤光滑,很多人把温泉称为“美人汤”,温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。   冬泉疗疾:温泉水?#32531;?#22810;种元素,冬季浴之,可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋,对慢性疾病也有很好疗效。泡泉减压:滚烫的温泉水可舒筋活络,消除疲劳,减轻压力。寒冬健体:浸泡半小时,等于长跑两公里。温泉减肥:泡温泉为减肥的最佳捷径,?#20154;?#33021;去油腻,温泉也能去掉身体的脂肪。 冬季润肤:常泡温泉可使皮肤白皙、光滑,富有弹?#28020;?/p>

大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有?#27426;?#30340;帮助。?#28909;紓?#28201;泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用?#27426;?#28201;泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有?#27426;?#25928;果?#27426;?#30827;磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

 

浸泡温泉应注意以下几项:
1、 必须先沐浴洁身,使身体适应水温,同时更容易吸收温泉水中的矿物质。
2、 到温泉池必须穿着泳装?#24052;?#38795;,小心地滑。
3、 浸浴应分多次进行,每次浸泡10-15?#31181;?#24212;上岸稍作休息后再浸。
4、 初次不适应或浸泡时间过长者,可能会出现口干或胸闷等不适感觉,此时应立即起岸稍作休息,并可少量饮用开水或饮料。
5、 ?#19981;?#26377;较?#29616;?#24515;脏病、高血压、怀孕或身体不?#25910;?#19981;宜入池浸浴,但可在房间淋浴;醉酒者一律严禁入池浸浴。

?#34892;脑?#30149;、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下?#27891;?#21435;泡温泉,才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应?#32654;?#24320;,不可以继续的在浸温泉。 

6、?#27426;?#35201;记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。 

7、选择适应自身的高、?#23567;?#20302;温度的温泉池,?#35805;?#20174;低温到高温,每次不宜超过15?#31181;印?nbsp;


 

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